Por Carlos Air Severo Machado
Você já teve a sensação de que o ano acabou antes mesmo de ter tempo de vivê-lo? De que os meses estão desaparecendo, os aniversários se acumulando e as pessoas envelhecendo diante dos seus olhos, enquanto você tenta, quase desesperadamente, dar conta de tudo?
Talvez o problema não seja apenas a velocidade do tempo. Talvez seja a maneira como estamos vivendo dentro dele.
Nunca tivemos tantos recursos para economizar minutos, tantas ferramentas para facilitar tarefas, tantas opções de entretenimento ou tantas possibilidades de comunicação. Podemos conversar instantaneamente com alguém do outro lado do planeta, receber qualquer informação em segundos e resolver pelo celular atividades que, há algumas décadas, exigiriam horas.
Ainda assim, parece que nunca temos tempo suficiente.
Acordamos pensando no que precisamos fazer. Passamos o dia tentando cumprir compromissos. Comemos enquanto respondemos mensagens, conversamos enquanto olhamos notificações e descansamos com a sensação incômoda de que deveríamos estar produzindo alguma coisa.
Quando finalmente paramos, muitas vezes não conseguimos aproveitar o descanso. Nossa mente continua trabalhando, antecipando problemas, revisando o passado e tentando controlar um futuro que ainda nem chegou. E assim, entre uma obrigação e outra, a vida acontece.
O café esfria enquanto olhamos para uma tela. O almoço termina sem que tenhamos percebido seu sabor. Uma conversa importante é interrompida por uma notificação. Uma criança cresce, os pais envelhecem, as amizades se transformam e os dias se acumulam. Estamos presentes fisicamente, mas nem sempre estamos verdadeiramente ali.
A ansiedade de estar sempre atrasado
Criamos uma sociedade em que estar ocupado parece sinônimo de ser importante. A agenda cheia tornou-se uma espécie de certificado de valor pessoal. Quem está sempre correndo transmite a impressão de que está conquistando alguma coisa. Mas conquistar o quê, exatamente?
Dinheiro? Reconhecimento? Segurança? Uma posição melhor? Uma casa maior? Mais conforto?
Nada disso é necessariamente ruim. Trabalhar, prosperar e estabelecer objetivos são partes legítimas da vida. O problema começa quando transformamos os meios em finalidade e passamos a sacrificar tudo aquilo que, originalmente, desejávamos proteger.
Trabalhamos para proporcionar conforto à família, mas chegamos em casa sem energia para conviver com ela. Buscamos estabilidade financeira, mas vivemos tão preocupados com o futuro que não conseguimos desfrutar o presente. Tentamos construir uma vida melhor e, no processo, deixamos de viver a vida que já temos. É uma contradição silenciosa.
Estamos sempre nos preparando para um momento em que, finalmente, poderemos respirar. Depois que terminarmos aquele projeto. Depois que pagarmos aquela dívida. Depois que comprarmos aquela casa. Depois que alcançarmos determinada renda. Depois que resolvermos o próximo problema.
Só que, quando uma meta é alcançada, outra costuma ocupar seu lugar.
Se não aprendermos a reconhecer o valor do presente, o futuro continuará sendo uma promessa que nunca se cumpre. E os anos passarão.
A distração está roubando algo que não podemos recuperar
A tecnologia não é nossa inimiga. Ela oferece benefícios extraordinários e pode aproximar pessoas, facilitar o trabalho e ampliar o acesso ao conhecimento. A questão é o espaço que permitimos que ela ocupe.
Observe quantas vezes pegamos o celular sem uma necessidade real. Quantas vezes interrompemos uma atividade para verificar uma mensagem que poderia esperar. Quantas vezes recorremos a vídeos, notícias e publicações simplesmente porque não suportamos alguns minutos de silêncio.
Estamos nos acostumando a preencher todos os intervalos.
A fila precisa de uma tela. O elevador precisa de uma tela. A refeição precisa de uma tela. Até os momentos de descanso parecem incompletos quando não são acompanhados por algum estímulo.
E, quando estamos diante de uma experiência genuinamente importante, muitas vezes pensamos em registrá-la antes mesmo de vivê-la.
Fotografamos o encontro, mas não prestamos atenção à conversa. Filmamos o espetáculo, mas assistimos a ele através do celular. Publicamos a paisagem, mas mal percebemos o vento, a temperatura ou a beleza daquele instante. Queremos guardar provas de que estivemos ali, como se a experiência só adquirisse valor depois de ser exibida. Entretanto, nem tudo o que importa precisa ser registrado, publicado ou compartilhado. Há momentos que merecem apenas ser vividos.
O tempo que entregamos à distração não aparece em uma fatura, mas pode cobrar um preço alto: a ausência nos momentos que jamais voltarão.
Por que os anos parecem passar cada vez mais depressa?
A percepção da passagem do tempo não é igual para todas as pessoas. Ela pode ser influenciada pela rotina, pelas emoções, pelas experiências e pela maneira como prestamos atenção ao que acontece. Quando os dias são muito semelhantes, temos menos acontecimentos distintos para recordar. A semana parece desaparecer, e os meses se misturam em uma sequência de tarefas repetidas. Já experiências novas, conversas marcantes, viagens, aprendizados e mudanças de perspectiva podem criar lembranças mais distintas e detalhadas.
Isso não significa que precisamos transformar a vida em uma sucessão de aventuras. Tampouco que exista uma fórmula capaz de fazer o tempo passar mais devagar.
Significa apenas que talvez possamos recuperar parte da riqueza dos nossos dias quando deixamos de atravessá-los automaticamente.
Uma caminhada sem pressa. Uma conversa em que ninguém olha para o celular. O preparo de uma refeição com atenção. O cuidado com as plantas. A leitura de algumas páginas. Uma tarde ao ar livre. O aprendizado de uma habilidade que sempre adiamos.
São experiências simples, mas que nos devolvem ao mundo real, aquele que existe para além das telas, das metas e das preocupações.
Não precisamos viver todos os dias como se fossem extraordinários. Precisamos apenas parar de tratar os dias comuns como se fossem descartáveis.
A felicidade não deveria depender de uma vida perfeita
Existe outra armadilha: acreditar que só poderemos ser felizes quando tudo estiver resolvido. Esperamos ter mais dinheiro, mais tempo, mais reconhecimento, mais conforto e menos problemas. Imaginamos que a tranquilidade está escondida em alguma condição futura, esperando que finalmente alcancemos o padrão ideal de vida. Mas a vida raramente se organiza de acordo com nossos planos.
Sempre haverá alguma preocupação, alguma tarefa pendente, algum objetivo ainda distante ou alguma circunstância fora do nosso controle. Se condicionarmos toda a nossa felicidade à ausência de problemas, talvez passemos a vida inteira adiando a possibilidade de experimentá-la.
Isso não significa ignorar dificuldades, romantizar o sofrimento ou fingir que problemas reais podem ser resolvidos com pensamentos positivos. Existem circunstâncias que exigem mudanças concretas, apoio e, em determinadas situações, ajuda profissional.
Significa reconhecer que a vida não é feita apenas dos momentos em que tudo dá certo.
Ela também está no almoço simples de um dia comum, na conversa inesperada, na satisfação de concluir uma tarefa, no carinho recebido sem motivo especial e na tranquilidade de chegar ao fim do dia sabendo que fizemos o que estava ao nosso alcance.
Às vezes, não precisamos acrescentar mais coisas à nossa existência. Precisamos aprender a perceber o valor daquilo que já faz parte dela.
Experimente recuperar o controle dos seus dias
Talvez você não consiga mudar sua rotina inteira amanhã. Suas responsabilidades continuarão existindo, as contas precisarão ser pagas e o trabalho seguirá exigindo atenção.
Mas algumas mudanças podem começar com decisões pequenas e conscientes.
Experimente fazer uma refeição sem olhar para o celular. Caminhe observando o ambiente, em vez de tentar preencher cada minuto com conteúdo. Converse com alguém sem dividir a atenção com uma tela. Reserve alguns momentos de silêncio. Organize uma tarefa de cada vez, em vez de transformar o dia inteiro em uma corrida contra o relógio.
Aprenda também a distinguir o que é realmente urgente daquilo que apenas exige uma resposta imediata. Nem toda mensagem precisa ser respondida naquele instante. Nem toda oportunidade precisa ser aproveitada. Nem todo convite precisa ser aceito. Nem toda tendência merece sua atenção. E nem toda hora livre precisa ser transformada em produtividade.
Descansar não é necessariamente perder tempo. Estar em silêncio não significa estar desperdiçando uma oportunidade. Fazer menos coisas pode ser uma decisão inteligente quando isso permite fazer melhor aquilo que realmente importa.
Se a ansiedade estiver persistente, intensa ou prejudicando sua vida cotidiana, procurar ajuda profissional também pode ser um passo importante. Não precisamos enfrentar tudo sozinhos, nem tratar o sofrimento como uma falha pessoal.
A ideia não é abandonar nossas responsabilidades, mas deixar de permitir que elas ocupem cada espaço da nossa existência.
Um dia, sentiremos falta do que hoje parece comum
Existe uma percepção que costuma chegar com o passar dos anos: muitos momentos que pareciam insignificantes eram, na verdade, partes preciosas da nossa história.
A mesa onde a família se reunia. A voz de alguém que estava sempre por perto. A casa que parecia pequena demais. As conversas que acreditávamos poder repetir indefinidamente. Os dias comuns que gostaríamos de reviver por apenas mais alguns minutos.
Nem sempre reconhecemos o valor dessas experiências enquanto elas estão acontecendo.
Isso não deve servir para nos prender à nostalgia ou ao medo de perder quem amamos. Deve servir para nos lembrar de que a vida não é apenas aquilo que planejamos conquistar. É também aquilo que temos a oportunidade de experimentar agora.
Não precisamos esperar uma despedida para valorizar uma presença. Não precisamos esperar uma crise para cuidar da saúde. Não precisamos esperar as férias para descansar um pouco. Não precisamos esperar a aposentadoria para descobrir o que fazemos com o nosso tempo.
O futuro importa, mas não pode ser o único lugar onde depositamos nossas expectativas de felicidade.
A vida está acontecendo agora
Talvez, daqui a alguns anos, você não se lembre de todas as mensagens que respondeu hoje, de todas as notícias que leu ou de cada tarefa que conseguiu concluir.
Mas poderá se lembrar de uma conversa importante, de uma tarde tranquila, de uma decisão corajosa ou de um momento em que finalmente percebeu que não precisava correr tanto.
O tempo continuará avançando. Não temos como impedir isso, negociar com ele ou recuperar integralmente o que passou. Mas podemos escolher com mais consciência o que fazemos com os dias que ainda temos. Podemos continuar tentando acompanhar todas as exigências do mundo ou começar a prestar mais atenção à vida que existe diante de nós.
Podemos continuar esperando que um futuro perfeito nos permita descansar ou aprender a encontrar momentos de tranquilidade em meio às responsabilidades reais.
Podemos continuar acumulando registros de experiências ou voltar a experimentar algumas delas sem a necessidade de provar nada a ninguém.
A vida não precisa ser extraordinária todos os dias para ter valor. E uma vida bem vivida não é necessariamente aquela em que fizemos mais coisas, conquistamos mais objetos ou estivemos em mais lugares.
A vida não está apenas passando. Ela está acontecendo neste exato momento, enquanto você lê estas palavras.
Quando este dia terminar, você terá apenas conseguido atravessá-lo ou terá encontrado, dentro dele, algum momento que realmente valeu a pena viver?
O tempo não precisa esperar que estejamos prontos. Ele continuará seguindo seu caminho…
Carlos Air
É Autor do best-seller “Rico Pobre A Diferença Não é o Dinheiro”. Obra doada para as escolas públicas e faróis do saber de Curitiba. Livro este distribuído em Países como França, Colombia, Espanha, Argentina e Estados Unidos.
Autor da obra; “Empreender – Não é Sobre Quem Tem Mais Talento, é Sobre Quem Tem Mais Fome”. Livro doado para a Secretaria de Educação e Secretaria de Indústria e Comércio de Paranaguá/PR, para distribuição gratuita, assim contribuindo para o desenvolvimento sócio econômico da região. E autor da mais recente obra; “Para Conquistar o SIM, Elimine o Não – O Game da Barganha”. É também Colunista de Finanças Pessoais e Empreendedorismo do Amigos do HC – no programa CEDIVIDA.
